boks czy

Napisałeś to tak chaotycznie że nie idzie zrozumieć jakie treningi jestem w stanie wykonywać na siłowni również na zewnątrz typowo pod boks - to chcesz ćwiczyć na zewnątrz czy na siłowni?%-) Bo siłownia jest pomieszczeniem Chodziło mi o to że nie zawsze jestem w stanie wyjść na siłownie natomiast treningi boksu są regularne 3 dni w tygodniu [...]

[...] http://www.kravmaga-poznan.pl/km_tren.htm --> IKMP http://www.kravmaga.org.pl --> SKMP (wejdż tam w zakładke Poznań) jeśli chcesz dodac cos uderzanego,to na początek najlepszy będzie boks. Później w miare uznania mozesz albo boks kontynuować,albo przerzucić się na coś innego np kb czy mt. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-19 21:48:03

Musisz zrozumieć(do autora tematu),że sztuki walki są wbrew pozorom skomplikowanie... Np. taki boks to nie zwykłe okładanie łapami,ale TECHNIKA-zejścia,kontry itp... Uniki,metodyka treningu...Położysz kondycję czy np.mięśnie brzucha,to zostaniesz zmieciony...Musisz trochę potrenować czy nawet poczytać,żeby zrozumieć,że-"wiem,że nic nie [...]

Stwierdzenie iż boks jest bardziej wartościowy niż JUDO czy ZAPASY jest bardzo bzdurne i nie chce mi się go komentować. Boks jest dobry to fakt ale bez przesady kolego wyobraź sobie co zrobi taki zapaśnik lub judoka z bokserem jak tylko go złapie w swoje rączki, a żeby to zrobić to nie trzeba być jakimś wielkim fighterem. Niedajboże go sprowadzi [...]

"^up tylko po co? Skoro trenerzy się sprawdzają, realizuje swoją strategie z dobrym skutkiem nie ma sensu jeździć po Brazylii, Kubie, Meksysku w poszukiwaniu trenerów boksu. Do mma jego boks jest wystarczający." póki co jest:-D zobaczymy jak dalej będzie, mam nadzieję ze go w przyszłości sprawdzi dobry striker: Overeem, Hunt czy Kongo i zobaczymy [...]

[...] czas, praca, trening, dziecko, gotowanie itd, więc jak wpisy będę wrzucał tylko w dni wolne to nie marudzić że gdzieś chleje czy coś, tylko nie mam czasu. Dodatkowo boks albo kickboxing ma dojść, tłoczno, ale musi wyjść na dobre! Dobra już wiem kiedy pracuję, jutro liczę TDEE, układam jakiś trening, prawdopodobnie FBW, co do diety to [...]

[...] to coś jak karate, stopnie, wai kru itd? Idzie się z tego wybronić np. na ulicy? Co do obrony na ulicy, lepiej przygotują Cię sporty fulkontaktowe: muay thai, kick boeing, boks, MMA. W dziale grappling zadałem podobne pytanie nt. bjj, ponieważ chcę to połączyć. Co sądzisz o połączeniu bjj i mt? Jedno z najlepszych połączeń. Kiedyś trenowałem [...]

[...] na jakimkolwiek forum. Trenuje karate kontaktowe od 17 lat - choć pełne lata treningu w sekcjach to około 6 lat - dużo było przerw na fascynacje treningiem siłowym, był tez boks , kick-boks . Aktualnie trenuje Tai-chi Chuan i nadal Karate które sam tez nauczam małe dzieci . Jakieś kilka miesięcy temu zacząłem trenować Wing Tsun. I to co [...]

hmm...wrocilam do domu na weekend i postanowilam sie zwazyc. 3kg mniej po 4 tyg diety i 2 tyg cwiczen, jest dobrze, nie za szybko nie za wolno :) ponawiam pytanie o boks. Co myslicie o tej formie sportu dla kobiety? czy to dobre przy redukcji? Zmieniony przez - Egall w dniu 2009-08-30 14:00:53

[...] 4 lata temu mi sie to zepsulo, wtedy wydawalo mi sie, ze od zbyt szybkiego zwiekszania ciezaru w wyciskaniu na lawce, ale powodow moglo byc wiele, trenowalem wtedy tez boks i moze to wszystko sie na siebie nalozylo i sie zyebalo bol wystepowal w tym miejscu i czasami obejmowal tez caly lewy bark. poczatkowo w ogole nie moglem cwiczyc, a po [...]

[...] ale zmieniłem troszke podejście do niego przez jego zachowanie - po pierwsze okłamał wielu ludzi mówiąc ze trenuje od dawna Boks I Karate(no i gdzie tu chociaz podstawy boksu) - po drugie pozjadał wszystkie rozumy i opowiadał ze nie potrzebuje trenera Piszesz tez o tzw patriotyzmie tzn. że powinno mu się kibicowac bo jest Polakiem(sorry [...]

[...] miałem pod blokiem walkę. Co do porównania obustron toPrzeciwnik był z dwa centymetry niższy z cztery lub pięć kilo cięższy i rok starszy, jakieś rok lub półtora trenował boks ale tylko pół roku porządnie, miał większe doświadczenie uliczne ode mnie ale umiejętności mu brakowało, ja trenuje shotokan 2,5 roku dobrze znam boks i miałem dużo [...]

[...] to trzeba trenowć min. 7xtyg. osobiście trenuje 9xtyg tj. hardcor masa - odp. dieta (kalorie) i jakis antykatabolik i wszystko gra jesć trzeba non stop" Trenowac boks minimum 7 razy w tygodniu jeszcze jak kolega zaczyna czlowieku czy ty zwariowales po pierwszym porzadnym treningu nogi ta beda w brzydkie miejsce wchodzic!!!!!!!! 9 razy [...]

[...] oraz powtórzenie wyczynu Wanderlei Silva w middleweight GP, (obrona tytułu). - Jak wyglądają twoje przygotowania do GP? - Wróciłem trenować. Poświęciłem miesiąc na trening boksu oraz na dopracowanie mojej stójki (chodzi o trening w pozycji stojącej, erotomani ). Obecnie pracuję nad doskonaleniem parteru. Chcę poprawić go jak tylko się da. [...]

[...] odbiegne nieco od tematu bo nie będę zakładał oddzielnego...oglądał ktoś ONG BAK? to jest właśnie boks tajski?Przydaje się on do samoobrony czy raczej traktujecie to jako sport?Ile trzeba czasu(3x w tyg) by coś umieć? mysle że każdy fan MUAY THAI oglądał ten [...]

[...] ARTy http://sk2.pl/19778 Suplementacja w sportach walki by Pittbull http://sk2.pl/19780 Jak zmotywować zawodnika by Kamiru http://sk2.pl/19781 Ćwiczenia ogólnorozwojowe w boksie http://sk2.pl/19783 Kontuzje w boksie http://sk2.pl/19784 Utwardzanie by Ronowicz http://sk2.pl/19785 Regeneracja potreningowa by kaamil http://sk2.pl/19786 Techniki [...]

A chciałem spytać, twoi zawodnicy przez ten rok jechali sam parter, czy też boks i czy mieli wogóle jakiś kontakt ze stójką????? kubol

Trenowałem przez jakieś 8 lat kyokushin. Teraz od kilku trenuję boks. Mimo dużego szacunku dla karate uważam, że techniki ręczne są w nim znacznie gorsze niż w boksie. Mimo trzymania podobnej gardy oraz prób uzupełniania treningu boksem właśnie. Bo zajęcia raz w tygodniu, w których ubierało się rękawice i ćwiczyło boks to zdecydowanie za mało. [...]

[...] techniki na macie:wejścia w nogi,suplesy,duszenia,dźwignie w parterze,a potem wolna walka kazdy po pięć minut z każdym.Po skończonym treningu parteru przechodzimy do boksowania.Najpierw poszczególne kombinacje na tarczach,a następnie trzy minutówki bez przerwy na tarczach.Nastepnie szlifujemy techniki nozne low-kicki na uda w [...]

[...] to raz. Dwa w chvj ciężko mi się myśli na zerowych ww i mam problem z nauką, ale nie wiem, możliwe, że głupia jestem po prostu i szukam usprawiedliwienia Trzy to brak sił na boks- nie daję rady na treningach nad czym starsznie ubolewam, bo trenuję a raczej trenowałam 1,5 roku i kocham ten sport a zerowe węgle go wykluczają Nie chodzi o to, że ja [...]